Pernahkah Anda mengalami suara berdenging di telinga yang datang tiba-tiba dan tidak kunjung hilang? Meskipun tidak terdengar oleh orang lain, suara ini bisa sangat mengganggu. Kondisi ini dikenal dengan istilah tinnitus, dan bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

PAFI MUARA TEBO (Persatuan Ahli Farmasi Indonesia) mengajak masyarakat untuk lebih mengenali gejala tinnitus dan memahami penyebab serta cara mengatasinya. Jangan sepelekan telinga berdenging, karena telinga adalah bagian penting dari sistem sensorik tubuh kita.

Apa Itu Tinnitus?

Tinnitus adalah kondisi ketika seseorang mendengar suara seperti dengingan, desisan, atau bahkan bunyi seperti detakan di telinga, padahal tidak ada sumber suara eksternal. Suara ini bisa terdengar di satu telinga atau keduanya, dan dapat berlangsung sementara maupun terus-menerus.

Menurut PAFI MUARA TEBO, tinnitus bukanlah penyakit, melainkan gejala dari kondisi lain. Karena itu, penting untuk mencari tahu penyebab pastinya agar dapat ditangani secara tepat.

Penyebab Umum Tinnitus

Berikut adalah beberapa penyebab umum tinnitus yang sering dijumpai:

1. Paparan Suara Keras
   Terlalu sering terpapar suara keras seperti musik di volume tinggi, suara mesin pabrik, atau konser tanpa pelindung telinga bisa merusak sel-sel rambut halus di dalam telinga, memicu tinnitus.

2. Penumpukan Kotoran Telinga
   Kotoran telinga yang menumpuk bisa menyumbat saluran pendengaran dan menyebabkan tekanan serta iritasi, yang pada akhirnya menimbulkan dengingan.

3. Infeksi Telinga atau Masalah Pendengaran
   Infeksi pada telinga tengah, kehilangan pendengaran karena usia, atau gangguan saraf pendengaran juga bisa menyebabkan telinga berdenging.

4. Efek Samping Obat
   Beberapa obat, terutama dalam dosis tinggi, dapat menimbulkan tinnitus. Contohnya obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), antibiotik tertentu, dan obat kemoterapi.

5. Masalah Sirkulasi atau Tekanan Darah
   Tinnitus juga bisa terjadi akibat masalah pembuluh darah, tekanan darah tinggi, atau kelainan pembuluh arteri dan vena di dekat telinga.

6. Stres dan Kecemasan
   Banyak orang tidak menyadari bahwa faktor emosional seperti stres berat atau kecemasan bisa memperparah gejala tinnitus.

PAFI MUARA TEBO mengingatkan bahwa setiap orang bisa mengalami penyebab yang berbeda. Oleh karena itu, konsultasi dengan tenaga kesehatan sangat dianjurkan.

Gejala yang Perlu Diwaspadai

Tinnitus tidak selalu hanya berupa dengingan. Berikut beberapa jenis suara yang bisa dialami penderita:

• Suara berdengung

• Siulan atau desisan

• Suara detakan (pulsatile tinnitus)

• Dentingan seperti lonceng kecil

• Suara gemuruh atau bergemuruh

Jika suara ini terus menerus muncul dan memengaruhi aktivitas sehari-hari, segera periksakan diri ke dokter atau apoteker terpercaya. PAFI MUARA TEBO siap menjadi mitra masyarakat dalam mendapatkan informasi dan solusi kesehatan yang akurat.

Apa yang Bisa Dilakukan?

Meski tinnitus seringkali tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, ada beberapa langkah yang bisa membantu meredakannya:

1. Hindari Suara Bising
   Gunakan earplug saat berada di lingkungan bising untuk melindungi telinga.

2. Kelola Stres
   Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau terapi perilaku kognitif bisa sangat membantu.

3. Gunakan White Noise
   Suara latar seperti suara kipas, hujan, atau musik lembut dapat mengalihkan perhatian dari tinnitus.

4. Periksa Obat yang Dikonsumsi
   Konsultasikan dengan apoteker atau dokter untuk melihat apakah obat tertentu menjadi pemicu.

5. Perbaiki Pola Hidup
   Kurangi konsumsi kafein, rokok, dan alkohol yang bisa memperparah tinnitus.

6. Terapi atau Alat Bantu Pendengaran
   Pada beberapa kasus, penggunaan alat bantu dengar atau terapi suara dapat membantu.

PAFI MUARA TEBO mendorong masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan telinga dan tidak menunda pemeriksaan apabila mengalami gejala yang mencurigakan.

Peran PAFI MUARA TEBO

Sebagai organisasi yang berfokus pada edukasi dan pelayanan kefarmasian, PAFI MUARA TEBO terus aktif menyebarkan informasi seputar kesehatan, termasuk gangguan pendengaran seperti tinnitus. Melalui penyuluhan, diskusi, hingga pelayanan di apotek, PAFI berkomitmen menjadi jembatan antara ilmu kesehatan dan kebutuhan masyarakat sehari-hari.

Telinga berdenging terus-menerus memang bisa mengganggu dan membuat cemas. Namun dengan pemahaman yang tepat, gaya hidup sehat, dan dukungan dari tenaga medis, gejala tinnitus dapat dikendalikan.

PAFI MUARA TEBO mengajak Anda untuk tidak menyepelekan kesehatan telinga. Dengarkan tubuh Anda, termasuk suara-suara yang mungkin hanya Anda sendiri yang mendengarnya. Karena terkadang, itu adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang perlu diperhatikan lebih serius.